新闻资讯 第3页
过了四十总忘事？脑子和血管都要喂对
我是个刚退下来的中学老师，以前备课张口就来，现在刚进厨房就忘“要不要放盐”；学生名字记得，钥匙放哪转头就丢。一开始怕是老年痴呆，后来医生说是“脑疲劳 + 脑供血和营养供给跟不上”，尤其四十岁后，记性、专注力、反应速度本来就会慢慢下滑。…
熬夜脸色蜡黄还爆痘？养肝别只喝枸杞水
我做房产销售，最怕月底冲业绩：夜里改方案、应酬喝酒、第二天继续带看。有阵子脸像蒙了层黄纸，额头下巴反复冒痘，舌头边缘齿痕重，早上起来嘴发苦。我妈让我“多喝枸杞水”，我喝了一周没用——因为熬夜伤的不只是“上火”，还有肝脏代谢和胆汁排泄那一摊事。…
坐一天腰像断了一截？程序员亲测能缓解
我写代码六年，椅子比床亲。去年有段时间，上午十点腰就开始酸，站起来像生锈，下班开车下车得扶着门框。体检没腰椎间盘突出，医生就一句话：你不是腰坏了，是腰“饿”了——缺活动、缺核心、缺好姿势。…
换季洗头掉一把？先别慌，毛囊要的是这个
我是两个孩子妈，秋天一开窗，地板上是头发，枕头上也是头发，洗澡排水口堵一团。一开始我差点去买“防脱洗发水三件套”，后来才弄明白：换季掉发不一定就是脱发症，也可能是营养、作息、头皮血运一起掉链子。…
冬天手脚冰凉怎么捂都捂不热怎么办
我是那种典型的“冰美人”——夏天在空调房手脚冰凉，冬天就更别提了，晚上睡觉脚像刚从冰箱里拿出来的，老公碰都不敢碰。去看了中医，说我气血不足、末梢循环差、阳气不够。吃了几个月中药，确实好转，但停了又反弹。后来我琢磨出一套不用天天跑医院的调理方法，坚持了半年，今年冬天终于能穿着单袜睡觉了。…
嘴巴里总有味道和人说话很尴尬怎么办
作为一个每天要和客户打交道的人，口臭这件事简直是我的噩梦。有一回和客户面对面谈方案，我从对方眼神里读到了嫌弃，回家对着手掌哈气闻了一下，差点把自己送走。从那以后我开始了漫长的“除臭之路”，踩了不少坑，也找到了真正管用的方法。…
上下楼梯膝盖疼是不是走坏了怎么养
我今年六十三，退休前是中学老师，站了一辈子讲台。前年开始右膝盖不对劲，下楼的时候疼得不敢使劲，得扶着栏杆一步一步挪。去医院一拍片子，医生指着X光片上变窄的关节间隙说：软骨磨薄了，髌骨也有增生。我问还能不能走路，他说能走，但要会走。…
体检发现血压血脂偏高平时该怎么调
去年单位体检，报告单上血压138/88，低密度脂蛋白4.2，甘油三酯3.6，医生在每一项旁边都画了箭头朝上。我拿着单子在走廊站了一会儿，心想我才四十六，烟酒不算凶，怎么就踩红线了。医生说了一句话我到现在还记得：你现在是悬崖边上，再往前走半步就是终身服药。…
每年春天就打喷嚏流鼻涕鼻子痒怎么办
我家孩子遗传了我的过敏体质，每年三四月份，娘俩一起遭罪：喷嚏一串接一串，鼻涕像开了水龙头，鼻子揉到脱皮，眼睛痒得恨不得抠出来。医院开的抗组胺药吃了管用，但吃完犯困，白天带孩子根本没精神。后来我摸索了一套非药物的调理方法，今年发作明显轻了。…
盯屏幕一天眼睛干涩模糊怎么缓解
我是做开发的，每天对着屏幕至少十个小时。去年体检，眼科医生跟我说：你的泪膜破裂时间不到五秒，正常人是十秒以上。通俗讲，就是眼睛表面的泪液蒸发太快，角膜得不到滋润。干眼症前期，再不干预就是角膜损伤。…
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